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(原创)

吃的学问

世间处处皆学问,这句话一点都不错。比如:怎样吃好,就是一门学问。原来我对吃理解的很肤浅,认为吃是人的本能,是获取营养,延续生命的必须。至于对怎样吃好,却知道的不多,也不在意。最近我的一位网络朋友提醒我,夏天到了,吃东西一定要讲科学,特别是对水果、各类蔬菜,一定要有所选择,挑选适合自身需要的食品。为了便于我挑选,还列了一些食品的保健作用送我。现予以公开,请博友分享。

生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效,抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气,芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿,绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤,山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结,蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁,猪肝羊肝明目好。

益肾强腰吃核桃,健肾补脾吃红枣。

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